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Ejercicios de Rebotes


EJERCICIO DE REBOTE 2X2, 3X3.


Jugadores en la posición que indica la figura. Cuando 8 pasa a cualquiera de los otros tres, el que recibe tira, y los tres jugadores de la línea de fondo, van a fijar a sus defensores para cerrar el rebote. La primera opción es un contraataque en canasta contraria, si el rebote es ofensivo se juega un 3x3 en la misma canasta.

Obligar al jugador que recibe a esperar a que los defensores se coloquen, y a partir de ahí, realizar el tiro.

El ejercicio se puede realizar con tríos o por parejas.
 
 
 
 
 
 


Ejercicio de tiro. Rebote defensivo.

Tres filas en el centro del campo como indica la figura. 1 pasa a 8, y va a cerrar el rebote ante 3.

El que coja el rebote, juega un 2x1 con el jugador que tiro en la otra canasta. Ejercicio muy bueno para rebote defensivo.


Aspectos del ejercicio:El jugador que recibe espera a que el pasador adopte la posición defensiva respecto al balón. El tirador grita "tiro", y en ese momento, realiza un pivote para cerrar el rebote - pie de pivote izquierdo si el jugador atacante trata de salir a por el rebote por la izquierda).

No se puede coger el balón hasta que haya botado (objetivo, mantenerse el máximo de tiempo cerrando el rebote).


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