Menú:  
  Inicio
  Historia del Club
  Buscar en la web
  Libro de visitas
  Mapa: ¿Dónde estamos?
  Zona del Entrenador
  Equipos
  Campeón de España 2009
  Campeones de Andalucía 2009
  Torneos del C.B. Colegio Alborán
  Estadisticas de visitas
  Otras Temporadas.
Han estado 67240 visitantes en esta pagina web
Ejercicio de Contaataque (2ª parte)




-Al terminar el contraataque en ese aro, el mismo trío, vuelve a realizar lo mismo en aro contrario con la salvedad de que el pivot (5) saca de fondo, el base (1) vuelve a cortar en U para recibir en movimiento y el alero (4) corre lo más rápido posible.



Al finalizar este segundo contraataque los jugadores se colocarán en sus respectivas filas, sin rotar, para que cada uno conozca sus responsabilidades dentro del equipo.

 Hay que estar muy pendientes de los detalles de cada posición.
  1. Base: Cortar en U, recibir en movimiento, pedir el balón con mano adelantada alejada del defensor imaginario, botar lo menos posible, pasar fuerte y donde el compañero la necesite.
  2. Alero: Correr muy rápido, pegado a banda para no tener que mirar atrás, no pararse, cambiar de lado, pedirla con mano adelantada y entrar duro al aro. No podemos permitir que fallen bandejas solos.
  3. Pivot: Bloquear el rebote flexionado, pivotar, pasar al base si está en movimiento y alejándose, si viene no hay que pasarle, hay que esperar unos instantes, correr el centro, recibir en carrera en el aire para no hacer pasos, talonar bien y entrar duro, sacar rápido de fondo pero no bajo el aro.                          

  4. <==volver atras
Encuesta:  
   
Web diseñada Por José Manuel Burgos Copyright © 2007 -2010 Club Baloncesto Colegio Alborán de Marbella. Todos Los Derechos Reservados. Este sitio web fue creado de forma gratuita con PaginaWebGratis.es. ¿Quieres también tu sitio web propio?
Registrarse gratis